十二大保健穴——命门

【概述】

督脉之穴，向前与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。腰为肾之府，强腰就是强肾！因此经常艾灸命门穴，补肾壮阳，提升阳气效果很明显。

【症状】

①遗精、阳痿、早泄等男科病；

②月经不调、赤白带下、痛经、闭经等妇科病证；

③遗尿、尿频等泌尿系疾患；

④腰骶疼痛，下肢痿痹；

⑤泄泻，小腹冷痛

【灸法】

穴位名：命门穴   温度：38-52℃   时间：30-90分钟