#落枕#2分钟治好落枕

亲测奇效。一般做完第一步，感觉就好的差不多了。

第一步，首先先找出脖子那一边会痛，然后将感到疼痛的那边的手臂，慢慢地向后抬高。抬高到自然停住的地方为止，维持20秒。过了20秒之后，将手臂放下，这样的步骤，重复做两次。

第二步，将感到疼痛那边的手掌，轻轻按在身体正后方，就在腰带的位置上。保持这个姿势，将手肘往后拉，维持20秒。重复做两次。

第三步，将感到疼痛那边的手臂打开120度，做出高喊万岁的姿势。维持那个角度将手臂轻轻地向后拉，维持20秒。重复两次。