1、提高反应能力，经常练习拳击的人，他们的灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏和反应能力表现在日常生活工作中，就会使你觉得生活轻松自如。 2、能够自卫防身，拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。 3、增强人体力量，长期练习拳击的人肌肉也比较发达，身体条件也比一般人健康。

45分钟/课时

适宜所有人群

自备好运动衣服，鞋和毛巾。

▷上门|到店

APP预约到店订单 》 电话联系门店确认服务时间 》 到店享用服务 》 完成订单确认 》 评价订单 （提示：所有服务项目需提前一天进行门店电话预约，确认服务具体时间。）

训练前30分钟忌饱食，提前电话预约。

1.无忧保障 | 准时保障 ： 技师迟到30分钟以上，按照本项服务全额的150%免费升级项目或加赠对应价值项目。 2.无忧保障 | 爽约赔偿 ： 服务开始前60分钟，技师临时爽约，全额退款，额外获赔服务实付金额的等额健康金。 3.无忧保障 | 交易保障 ： 为保障您的权益，任何费用需通过健康OTO在线支付，请勿线下支付或私下与技师增加与本订单无关的服务，否则一切风险、责任与损失由顾客自行承担。

1、未预约服务或服务开始前2小时取消订单，全额退款。 2、服务开始前2小时内取消订单，需在订单中扣除50%违约金；技师按规定到达服务地址后，若由于顾客原因导致订单无法准时开始而推迟，技师等待时间不得超过30分钟，超过30分钟以上应另行支付订单总额的15%服务补偿费；如果技师等待时间超过1小时及以上服务仍然无法开始的，技师有权终止服务，且本订单视为完成服务，顾客不得以任何理由纠缠技师或申请退款。

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场馆下单后由私教约定，场馆门票费用由顾客自理。

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