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陈皮粥
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重点
适合受寒感冒,舌苔白腻的咳嗽
功效
陈皮具有化痰止咳的功效,与粳米煮成粥,加入少量的蜂蜜,温润的甜和清香的陈皮味道,让这道粥非常可口。如果孩子咳嗽,这款粥特别适合给孩子吃,孩子一定不会拒绝!
坚持时间
建议使用周期:7天
食材
陈皮若干片,粳米适量,蜂蜜少许。
步骤
先将陈皮煎煮药汁,去渣,然后加入粳米煮粥,或将陈皮研为细末,调入已煮沸的稀粥中,再同煮为粥。
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