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按压鱼际穴止咳
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重点
少痰声音响亮的咳嗽,试试这个穴位。
功效
鱼际穴是肺经上的穴位,有清肺热、润肺的效果。对燥热咳嗽效果最好。热咳的特点是:咳嗽力度和声音都大,无痰或少痰,可能伴有上火、嗓子痛、嗓子痒。
坚持时间
建议使用周期:7天
步骤
用力按揉2分钟左右。左右手都按。
提示关注
如何寻找鱼际:掌心向上,在第一掌指关节后,第一掌骨中点,掌后白肉隆起(大鱼际肌)的边緣,赤白肉际,按压有酸胀感即是。
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