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乳房舒缓茶
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重点
预防咪咪胀痛,请喝茶~
功效
陈皮理气和胃,菊花清肝火,枸杞温肾,玫瑰花疏肝解郁,总体寒热搭配合理,可缓解因肝胃气滞导致的乳房胀痛。
坚持时间
建议使用周期:7天
食材
准备食材:陈皮3克,枸杞6粒,杭白菊1粒,玫瑰花4粒,冰糖1~2粒。
步骤
将陈皮、枸杞、菊花、玫瑰花、冰糖一同放入杯中,用开水冲泡,待茶温时即可饮用。月经前连续喝一周。
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