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山楂汤
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重点
山楂煮汤,通畅胃肠。
功效
中医认为山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀。尤其是炒山楂,对消解酒肉食积效果最好。炒山楂药房有卖,新鲜山楂要看季节。
坚持时间
建议使用周期:7天
食材
准备食材:山楂十几颗或炒山楂肉,冰糖适量。
步骤
山楂洗干净,2杯水,放入冰糖,大火煮开,小火熬3-5分钟,山楂软烂即可。只喝汤。山楂果肉和核丢掉。
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