雨水培土灸

【概述】

功效:调养脾胃、健脾理肝。

每年的2月18日或19日为二十四节气中的雨水。宜:喝粥，补肾健脾;忌:立即收起冬衣。《月令七十二候集解》:“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是天气回暖，冬雪都转化为了雨水，导致降水量逐渐增多。《黄帝内经》说:“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。湿邪易困扰脾胃。中医认为，雨水之时，木旺而土气尚弱，木旺乘土，即肝木过旺克伐脾土。也就是说，由于肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两者皆会出现肝木克脾土的情况，雨水之时，艾灸要健脾理肝，才能使肝气不致横逆。宜食:雨水宜调肝健脾。宜食糯米，燕麦，高梁，南瓜，茼蒿，四季豆，板栗，红枣，山药等。其中茼蒿是时令蔬菜，最适宜。推荐荔枝大枣粳米粥。

【穴位】