艾灸疗效须知-你的病，艾灸多久能治好？

经常有灸友留言问：我的什么什么病，艾灸多久能好呢？

对于刚接触艾灸的人来说，用艾灸治疗身体上的小病小痛，都希望早日看到效果，关注时间周期无可厚非。

但是，有的灸友总会有这样的感受：每次问别人到底灸多久才能见效，总感觉别人打太极，只会说需要坚持啊，要看你身体状况啊，看你艾灸时间啊......

也有灸友开始艾灸的时候，还有一些效果，有明显的排病反应，但是灸了一段时间后，却感觉不到任何变化，病情似乎也没有进一步改善，心里开始没底了......

实际上，这个时间问题，真的是没有办法精确说明，再专业的医生也没法子告诉你：你这个病，多少天后就一定能好。不过通过了解自己的病情和下面的知识，是可以大体推算出自己的病啥时候能好的。

1~3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等，但并不是有好转后就可以中断，要彻底治愈还是需要坚持。

要做好长期的艾灸打算。至少要3个月，也可能半年甚至更长。

案例一：曾经给一个小孩调理慢性鼻炎，艾灸了9个月，才算控制住病情，没再复发；

案例二：家里一个亲戚一直有慢性胃病，肠胃不好，身体消瘦。艾灸了一个月后，效果并不明显，不过感觉大便比以前好点，就没停过。灸了差不多4个月左右，看她精气神明显好多了。

当然，长期灸，并非要每天灸，隔1天或者2天灸都可，也可以灸2~3天停1~2天。

像拉肚子、急性感冒，若症状消失，一般可在短时间内治愈。

比如有人每次感冒，就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟，第一次灸完打喷嚏就减少了，灸了三次差不多痊愈。

注意：如果是比较严重、危害大的急性病、突发病，还是建议立刻就医！

长期坚持艾灸，效果更佳，特别是先天体质不好的人，这种一年左右会有明显效果。

一周艾灸一两次，选择养生保健大穴，像足三里、大椎、神阙等，每个穴位一次灸15分钟。

（1） 病在浅层，易治；病在深层，难治。

从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往里，越难治。病在浅层，温和灸的艾热和药力容易到达，病自然好得快。

（2）病在经络上，易治；病在五脏六腑，难治。

络络堵塞，疏通经络就好了。病到了六腑（膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦），当然就难治多了。正气再虚，病再往里走，病到五脏（心、肝、脾、肺、肾）需要花更多时间。

（3）形质未变病，易治；形质变化的病，难治。

形质已变是什么意思呢？如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。患有瘤，不要奢望灸几次就能好。

（4）病的时间短，易治；病的时间越长，越难治。

病的时间越长，病可能越走越深，病就越来越难治。

• 艾灸一周后

刚开始艾灸，效果不会立马就明显显现，可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠。出现这些反应后，不要惊慌，这是一个过渡期，说明正气正在渐渐注入你的身体。

• 艾灸一个月后

你的脏腑机能开始变得强大，经络也变得更通畅，精神状态也会变好。

• 艾灸一年及以上

你会发现这一年几乎没怎么去过医院，当初想用艾灸调理的病也差不多痊愈，但你现在已经离不开艾灸了，因为它让你的精气神越来越好。

1、 看灸感：

如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间尽量延长，甚至以此为主。

灸感：如蚂蚁爬行、热传导、扩散、痒、痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑、红线等。

2、主穴时间要长：主要穴位时间往往分配时间偏多。

3、腰腹核心时间长，四肢末梢时间短。 但四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。

艾灸一个穴位5~30分钟是常规情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟~2小时。

核心点：以你的身体感受为准！

比如：今天艾灸了2个小时，感觉不错，后几天再继续做...

如果哪天艾灸后有点上火，就休息2天，如果还上火，那就适量缩减时间。如果减到1小时刚刚好，那就把1小时设定为每天的艾灸时间。