手少阳三焦经 x 亥时（21点到23点）——三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。

寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，

申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。

第十经：手少阳三焦经（21：00-23：00亥时）

【手少阳三焦经】亥时（21点到23点）——三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。

三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。

无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。

人体状况：

三焦经是闪腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用；调理好三焦经，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个“出气筒”堵住，问题就全来了。

亥时三焦能通百脉，人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体十分有益。

养生之道：

人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。

三焦经不通会引起手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹等、循行时间21点—23点，再次时间按摩和敲打可起到保健的作用，如已出现三焦经不通引起的问题可用尤加利、薄荷、薰衣草等精油按摩效果更好。