什么是经络？一文读懂

人体经络四通八达

就像河流一样

常言道：“学医不知经络，开口动手便错。”

人体经络是临床诊病遵循的根本，由十二经脉、奇经八脉、十二经筋、十二经别、十二皮部、十五络脉，以及浮络、孙络等组成，它们在人体中形成了一张纵横交错、沟通内外的大网，有联络脏腑、运行气血、抵御外邪和调和阴阳的作用。

人体在患有某些疾病时，经络循行线上会出现明显的压痛、结节、条索状的反应物，这些部位的皮肤色泽、形态、温度等也会随之发生变化，临床上就是根据对这些病理变化的检查，来找出疾病的病因、病位及治疗此疾病应找准的穴位。

“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

——《灵枢·经脉》

作为身体的大总管，其作用主要体现在四个方面：

1. 联系脏腑，沟通内外

经络具有联络和沟通作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官通过经络的联系而构成一个有机的整体，完成正常的生理活动。十二经脉及其分支等纵横交错、入里出表、通上达下，联系了脏腑器官，奇经八脉沟通于十二经之间，经筋、皮部联结了肢体筋肉皮肤，从而使人体的各脏腑组织器官有机地联系起来。

2. 运行气血，营养全身

《灵枢·本脏》说：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”气血必须通过经络的传注，才能输布全身，以濡润全身各脏腑组织器官，维持机体的正常功能。如营气之和调于五脏，洒陈于六腑，这就为五脏藏精、六腑传化的功能活动提供了物质条件。

3. 抗御病邪，反映病候

《素问·气穴论》说“孙络”能“以溢奇邪，以通营卫”，这是因为孙络的分布范围很广，最先接触到病邪。当疾病侵犯时，孙络和卫气发挥了重要的抗御作用。

经络又是传注病邪的途径，当体表受到病邪侵犯时，可通过经络由表及里、由浅入深。《素问·缪刺论》载∶“夫邪之客于形也，必先舍于皮毛，留而不去，入舍于孙脉，留而不去，入舍于络脉，留而不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃。”说明经络是外邪内传的渠道，外邪从皮毛腠理内传于脏腑。

经络也是病变相互传变的渠道，是脏腑之间、脏腑与体表组织器官之间相互影响的途径。如心热移于小肠、肝病影响到胃、胃病影响到脾等，是脏腑病变通过经络传注而相互影响的结果。此外，内脏病变可通过经络反映到体表组织器官，如《灵枢·邪客》说∶"肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。”

4. 传导感应，调和阴阳

针刺中的得气和气行现象都是经络传导感应的功能表现。人身经络之气发于周身腧穴，《灵枢·九针十二原》说∶“节之交，三百六十五会，所言节者，神气之所游行出入也。”所以针刺操作的关键在于调气，所谓“刺之要，气至而有效”。当经络或内脏机能失调时，通过针灸等刺激体表的一定穴位，经络可以将其治疗性刺激传导到有关的部位和脏腑，从而发挥其调节人体脏腑气血的功能，使阴阳平复，达到治疗疾病的目的。

十二经脉在人体内是与脏腑相连接的，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里组合关系，即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里∶手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里∶手少阴心经与手太阳小肠经相表里；足太阴脾经与足阳明胃经相表里∶足厥阴肝经与足少阳胆经相表里足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。十二经脉互为表里，生理上联系紧密，相互之间可以影响，在治疗疾病时，要综合考虑它们之间的关系，可以相互为用。

十二经脉和内脏相连，从手太阴肺经开始，阴阳相贯、首尾相接、逐经相传，到肝经为止，形成了一个周而复始、无休止的循环系统。十二经脉的畅通可以让整个身体的气血得到滋养，保持身体血气畅通。

十二经脉在人体内部的走向和交接是有一定规律的。根据《灵枢·逆顺肥瘦》中的说法：“手之三阴，手之三阳，从手走头∶足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”这句话的意思是说∶手三阴经从胸腔走向手指末端，与手三阳经相交；手三阳经从手指末端走向头面部，与足三阳经相交；足三阳经从头面部走向足趾末端，与足三阴经相交足三阴经从足趾走向腹、胸腔，与手三阴经相交，这样就构成了一个“阴阳相贯，如环无端”的循环径路。

人体经脉系统就是一个大的循环系统，任何一个环节出了问题，都会影响身体健康。同时，如果身体受到外邪或者脏腑功能失调，都会使经络产生病变，影响身体健康。这也就是人们常说的“通则不痛，痛则不通。”

如何判断经络是否通畅？

1. 疼痛

正常情况下，推经络是不会有疼痛感的。若突然出现莫名的疼痛，说明此处经络不通，经络疼痛的常见原因有以下三点：

• 淤血导致，比如患者某处受到外伤，导致局部的出血，此时形成淤血会阻滞经络，进而引起疼痛。

• 气滞导致，往往见于患者有情绪上的不稳定，导致气机郁滞，阻塞经络有可能产生疼痛。

• 寒凝导致，如果人体某处受寒，也会引起疼痛，这是由于寒性收引凝滞。一旦人体受邪，有可能导致经络不通，继而引起疼痛。

2. 冷

人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。身体某些部位发凉，这也是经络不通的原因。

常见有手脚发凉、膝关节发凉等症状。

3. 热

经络不通除了冷，还可能会出现热的症状。如心经不畅时会出现心烦，肺经、心包经不畅会导致手心发热，还会有痤疮，甚至面部烘热等症状。经络不通出现的“热”常发生在爱生气、脾气大的人身上。

4. 麻木

常见于手足、舌头。

手臂麻木多和颈椎部位经络不畅有关系，常见于伏案工作者；

足部麻木和腰椎部位经络不畅有关，多见于久坐人群；

对于高血压病患来说，舌头麻木和肢体麻木需要引起重视，一定要注意及时疏通经络，这样才能降低中风发生的概率。

5. 酸

身体某个部位无故发酸，或轻微运动也发酸，说明该部位经络不畅通。

感冒初期也会出现酸楚感，这和太阳经不通有关。

6. 肿胀

肿，常由血瘀引起，是经络不通的有形表现；

胀，常由气滞引起，是经络不通的无形表现。

要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或拔罐法来调理。刮痧、拔罐出来的紫色或黑色的“痧”其实就是经络里的淤血。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”，身体某部位发胀，可以找对应经络使用灸法消胀。

小贴士：由于致病因素不同、病邪深浅各异、人体体质千差万别，经络不通的程度及所表现症状也各异，有时仅出现一个，有时出现两三个，并不是所有的症状都同时表现出来。

而且，同一症状也可同时出现在不同经络的症候群中。也就是说，有些症状并不是某一经络所特有，比如咳嗽可能是由肺经不通引起，亦可由大肠经不通导致。

遇到身体不适时，应及时请医生辩证治疗，不可自行用药下针或到按摩店随意按摩。