九种体质灸——阳虚体质

【概述】

阳气就是人体中的能量或者热量。阳虚就是身体中阳气不足，失于温煦，以畏寒怕冷，肢体不温为主要特征的体质状态。

【体征】

阳虚型体质|倾向阳虚型体质

【症状】

手足冰凉，不敢吹空调，反映到身上，就是身体机能产热不够，用中医方面的话说，就是阳虚。阳虚体质的人，主要表现是怕冷，手足不温。气温很高时仍穿羽绒服，羽绒服里面再穿一件棉袄，棉袄里面再穿两件毛衣，毛衣里面再穿内衣，这是典型的阳虚体质，阳气不足了。通常这种体质的人，夏天一般是穿长袖长裤，里面再穿一个肚兜，不能吹空调，一进空调房间里面就要拿披肩披上，遇到冷就会拉肚子。阳气不足，机体产热不足，所以表现出冰凉、体温不够的症状。体内产生的热能不够，园此有虚寒的表现，所以我们称之为怕冷态。肚子冷、膝盖冷是常事。还有一些小女孩老痛经，肚子老凉。这种体质，女性偏多。日本人把这种状态叫做“怕冷症”。

【体会】

阳虚体质的人应当以温阳驱寒为主。阳气虚损可以导致人体脏器的功能受损，代谢受阻，从而寒湿之邪内生。艾灸可以推动阳气在体内生长、交通，使气血周流顺畅。人体好比一个火炉，应当把湿气祛除，燃料干燥充足，炉内通风良好，生命之火才能旺盛。

【穴位】