十二大保健穴——神阙

【概述】

神阙穴是人们常说的肚脐，人体先天的强弱与此穴密切相关，故被称为“先天之本源，生命之根蒂”，所以古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。神阙穴是人体任脉上的要穴，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法，能调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱，具有良好的养生保健作用。

【症状】

①腹痛、腹泻、痢疾、脱肛等肠道病证；

②中风脱证，虚脱；

③水肿，小便不利。

【穴位】

穴位名：神阙穴   温度：38-52℃   时间：50-200分钟