小满利湿灸

【概述】

功效:清热利湿、平衡阴阳

每年的5月21日或22日为二十四节气中的小满。《月令七十二候集解》:“四月中小满者，物致于此小得盈满。”意思是小满过后，夏熟作物籽粒已开始饱满，但发育不成熟。小满节气正值5月下旬，气温明显增高，湿热重，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。小满除湿正当时，人凭借天地里灵气而生，顺应四季更新变化的规律而成长。按未病先防的养生观，灸疗时要适当增加艾灸时间，使寒湿之气从汗而解。“夏季人体多内热，千金难买六月泻”

宜食:内热是阴阳失衡，并非真的有热，分实热和虚热。“阴虚则内热”。平时常吃具有清利湿热作用的食物。

【穴位】