足太阳膀胱经 x 申时（15点至17点）——申时津液足，养阴身体舒。

古人将时间分为十二时辰，而我们十二经脉是左右对称地分布于人体两侧，十二时辰与十二经络相对应，不同时辰对应不同的经络。

经络是中医、艾灸、针灸学习的主体，我们需要了解经脉的循行，掌握每个穴位的定位及主治。今天给大家分享一套中医经络穴位图谱，为大家形象展现十二经脉的循行以及重要穴位的定位，方便大家学习。

中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石; 人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序，其歌诀：

寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，

申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。

第七经: 足太阳膀胱经(15:00-17:00申时)

【足太阳膀胱经】申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒。

申时，是指下午15点至17点，是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上升到脑部，是人体后面一条最大的经脉，号称足太阳膀胱经。小腿、后脑疼痛都与膀胱经有关，主要是阳虚引起的。由于膀胱经直接上脑部，所以跟记忆有关系，古人有“朝而受业，夕而习复”之说，也就是说，下午15点—17点是学习的最佳时间，如果在这个时辰您不能将注意力集中在工作和学习上，只能说您是个病人。这时候多喝水，多运动。

人体状况：

申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

养生之道：

膀胱最活跃的时候，适合多喝水。要想尿尿，这个时候一定不要总是憋着，否则，久了就会有“尿潴留”什么的情况发生。即是说膀胱括约肌出现没有弹生的状况。

中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。