十二大保健穴——关元

【概述】

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。关元不仅有强壮作用，还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

【症状】

①遗精、阳痿、早泄、尿闭、尿频等泌尿生殖系病证；

②月经不调、带下、痛经等妇科病证；

③中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证；

④腹痛、泄泻、痢疾、脱肛等肠腑病证。

【穴位】

穴位名：关元穴   温度：38-52℃   时间：30-90分钟