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每天一个知识——24节气养生操

　　24节气是中国传统文化中的一个重要概念，它反映了自然界的变化和季节的轮回。每个节气都有其独特的气候特征和养生方法。24节气养生操是一种结合了中医理论和传统文化的健身方式，可以帮助人们在不同的季节中调整身体状态，保持健康。以下是关于24节气养生操的一些介绍。　　春季节气养生操：春季气候渐暖，适合进行一些缓和舒展的运动，如拍打肝经、活动肩膀等。这些运动可以帮助打通经络，促进血液循环，预防和治...