二十四节气灸

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二十四节气灸

文章附图

夏至清补灸

【概述】功效：养心健脾、清暑利湿每年的6月21日或22日为二十四节气的夏至。夏至时节，气温虽然没有到达最高点，但是闷热的天气还是容易使人出现中暑的现象，“暑易伤气”。从中医理论讲，夏至也是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。艾灸以养心健脾，清暑利湿为主。宜：调理脾胃，消暑利湿。忌：热中风。宜食：夏季清补：先清解，后补益。夏季宜选用清补法养生，可以多吃点绿豆，薏米，小米...

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