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「二十四节气 传统养生历」立冬:养阳气最好的90天来了,3宜4忌不得不知!
立冬是冬季的开始,大自然的阳气开始潜藏到地底下,物候也悄然发生变化,正如《月令七十二候集解》所说:「冬,终也,万物收藏也。]一候(11月7日~11月11日)水始冰北方水面开始结冰。二候(11月12日~11月16日)地始冻地表的土地开始冻结,阳气沉降到更深的土中。三候(11月17日~11月21日)雉入大水为蜃野鸡开始蛰伏,天空中的鸟儿不多见了。在这万物收藏的节气,养生宜顺应自然界的规律,做好3...
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